HEIAN NIDAN
Kata nam služi kot dobra odskočna deska za učenje
vseh nadaljnjih kat. Kot je bilo omenjeno pri kati H.
Shodan, so Heian Kate predstavnice Karate-Do-ja.
HEIAN SANDAN
Ena krajših Kata v seriji Heian, HEAN SANDAN ima
20 gibov in EMBUSEN je skoraj i-oblikovan. Ta Kata ni
tako dolga ali raznolika kot HIAN Nidan.
HEIAN YODAN
Ta kata ima veliko podobnosti, kot je Heian
Nidan. Kata stav je Kokutsu-Dachi (nazaj težišče),
vendar učenci se morajo prav tako naučiti z novim
stavom Kosa-Dachijem, ki je prečni stav, in je precej
neroden za večino Karatek.
HEIAN SHODAN
Kato Heian Shodan je razvil mojster Anko Itosu konec
19. stoletja pod imenom Pinan (Shodan je vpeljal Funakoši)
in podobno kot vse Heian kate izvira iz Kitajske.
Heian Shodan je prva šolska kata v Shotokanu in ena
najpomebnejših. "Mirni um - prvi nivo" Pomemben del
kate je timing treh age-uke blokad in treh oi-tsukijev.
ZAČNI VIDEO
HEIAN GODAN
Heian Godan je zadnja Kata v seriji Heian in ima 23 gibov
in EMBUSEN je skoraj T-oblikovan.
Za to kato je bistvena kombinacija hitrih in počasnih gibov,
časovnih spretnost in pretočnost gibanja. To je prva shotokan
kata, ki vsebuje skok (tobi-komi), zelo razburljivo tehniko za
začetnike in šolsko karateko.
TAIKYOKU SHODAN
UČILNICA
